Cuidarse uno mismo...

Cuidarse uno mismo es parte esencial del cuidado a los demás.

Si sueles sentirte culpable

cuando quieres tomarte tiempo libre y dedicártelo,

recuerda que podrás dar con más libertad

y mejores resultados cuando vos mismo estés lleno.

Respeta tus propias necesidades y limitaciones.

Los demás se sentirán más libres para pedirte

lo que necesiten si saben que,

debiendo cuidar de vos mismo,

dirás que no cuando sea necesario.

Además,

comprenderás mejor

las necesidades

de los demás si satisfaces las tuyas propias.

Felipe de Urca