miércoles, 27 de mayo de 2009

Ocho requisitos...


"Existen ocho requisitos para vivir en armonia;

Tener suficiente salud para vivir contento
Suficientes medios para cubrir nuestras necesidades
Suficiente fuerza para batallar con las dificultades y superarlas
La suficiente gracia para aceptar nuestros errores y perdonarnos
La paciencia suficiente para seguir trabajando hasta lograr nuestro objetivo
Caridad suficiente para poder ver lo positivo en el projimo
Suficiente fe para hacer reales los pensamientos de Dios,
Y la esperanza suficiente para no tener miedo ni ansiedad del futuro."

-Johann von Goethe

Coherencia...




Es el fino arte de alinear los pensamientos,
las palabras y los actos.
La habilidad única de ser integral,
de forma que las demás personas
se relacionen con uno sin temor
que no se cumplan promesas hechas,
o palabras habladas.
No significa ser rígido o moralista,
pues una persona coherente
no exige de los demás,
sino que les da ejemplo de cómo actúar.
En un mundo donde los valores
son cada vez más escasos,
la coherencia permite la aplicación
de estas cualidades humanas
en la práctica.
Sin coherencia,
no hay valores
humanos.

martes, 26 de mayo de 2009

Dan Millman


Descubrir nuestro valor:
No importa lo inteligente,
atractivos y brillantes que podamos ser.
Si dudamos de nuestra valía,
entonces nuestros propios pensamientos
sabotean todos los esfuerzos y
pueden acabar por socavar las relaciones
y nuestra vida.
Es necesario abrirse a la vida
abundante con el convencimiento
de que nos merecemos aquello
que deseamos o tenemos.
En la medida en que nos creemos
que lo merecemos,
descubriremos nuestro valor.

domingo, 24 de mayo de 2009

El arbol confundido...


En algun lugar que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo que podría ser cualquier tiempo, un hermoso jardín con manzanos, naranjos, perales y bellisimos rosales, todos ellos felices y satisfechos.

Todo era alegría en el jardín, excepto por un árbol profundamente triste. El pobre tenía un problema: ¡No sabía quién era.!

Lo que le faltaba era concentración, le decía el manzano: "Si realmente lo intentas, podrás tener sabrosísimas manzanas, ¡ve que fácil es!"

"No lo escuches", exigía el rosal. "Es más sencillo tener rosas y ¡ve que bellas son!"

Y el árbol desesperado, intentaba todo lo que le sugerían, y como no lograba ser como los demás, se sentía cada vez más frustrado.

Un día llegó hasta el jardín el búho, la más sabia de las aves, y al ver la desesperación del árbol, exclamó: "No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchísimos seres sobre la Tierra. Yo te daré la solución... No dediques tu vida a ser como los demás quieran que seas. Sé tú mismo, conócete... y para lograrlo, escucha tu voz interior." Y dicho ésto, el búho desapareció.

"¿Mi voz interior?... ¿Ser yo mismo?... ¿Conocerme?..." Se preguntaba el árbol desesperado, cuando de pronto, comprendió. Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón, y por fin pudo escuchar su voz interior diciéndole: "Tú jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni floreceras cada primavera porque no eres un rosal. Eres un roble, y tu destino es crecer grande y majestuoso. Dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje... Tienes una misión: ¡Cúmplela!"

Y el árbol se sintió fuerte y seguro de si mismo y se dispuso a ser todo aquello para lo cual estaba destinado. Así, pronto llenó su espacio y fue admirado y respetado por todos. Y sólo entonces el jardín fue completamente feliz.

Yo me pregunto al ver a mi alrededor, ¿Cuántos serán robles que no se permiten a si mismos crecer?... ¿Cuántos serán rosales que por miedo al reto, sólo dan espinas?... ¿Cuántos, naranjos que no saben florecer?

En la vida, todos tenemos un destino que cumplir y un espacio que llenar. No permitamos que nada ni nadie nos impida conocer y compartir la maravillosa esencia de nuestro ser. ¡Nunca lo olvides!

Autor desconocido

Para empezar una bonita semana


Eres

Cafe Tacuba

Composição: Manuel Cumpa Niño

Eres lo que mas quiero en este mundo, eso eres,
mi pensamiento mas profundo, también eres,
tan sólo dime lo que hago, aquí me tienes.

Eres cuando despierto lo primero, eso eres,
lo que a mi vida le hace falta si no vienes,
lo único, preciosa, que mi mente habita hoy.

Qué mas puedo decirte, tal vez puedo mentirte sin razón,
pero lo que hoy siento es que sin ti estoy muerto,
pues eres lo que mas quiero en este mundo, eso eres.

Eres el tiempo que comparto, eso eres,
lo que la gente promete cuando se quiere
mi salvación, mi esperanza y mi fe.

Soy el que quererte quiere como nadie soy,
el que te llevaría el sustento día a día, día a día,
el que por ti daría la vida, ese soy.

Aquí estoy a tu lado y espero aquí sentado hasta el final.
No te has imaginado lo que por ti he esperado
pues eres lo que yo amo en este mundo, eso eres,
cada minuto en lo que pienso, eso eres,
lo que más cuido en este mundo, eso eres.

sábado, 23 de mayo de 2009

Agradecimiento...

A todos los que visitan mi blog...de todo corazon Silvina....
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viernes, 22 de mayo de 2009


"Dedícate a observar
cada situación o evento
que tengas que vivir,
busca el
elemento positivo,
resáltalo, valóralo y
minimiza lo negativo.
Esto implica
dejar de quejarte,
evitar juzgar a otros y
no hablar de una forma
pesimista"

Maytte Sepulveda

Elizabeth Chase



La esperanza no es fingir
que no existen los problemas.
Es la confianza de saber
que estos no son eternos,
que las heridas curarán y
las dificultades se superarán.
Es tener fe es una fuente de fortaleza
y renovación en nuestro interior,
que nos guiará desde
la oscuridad hacia la luz.

- Elizabeth Chase

Oculto...


Un ser humano tiene tantas pieles por dentro,
pieles que cubren las profundidades de su corazon.
Sabemos muchas cosas, pero no sabemos quienes
somos.
Por que? Por que tenemos treinta, cuarenta pieles
por debajo de la piel, tan gruesas y tan duras como
la oreja de un buey o de un oso y ellas cubren al alma.
Ve, ve a tu propio fondo y aprende a conocerte dentro
de ese terreno.

-Meister Eckhart

jueves, 21 de mayo de 2009

Quiero...


Quiero saber

No me interesa lo que haces para ganarte la vida. Quiero saber lo que ansías, y si te atreves a soñar en satisfacer el deseo de tu corazón.

No me interesa tu edad. Quiero saber si te arriesgarías a parecer como un tonto por amor, por tus sueños, por la aventura de estar vivo.

No me interesa cuáles planetas están en armonía con tu luna. Quiero saber si has tocado el centro de tu pesadumbre, si las traiciones de la vida te han abierto, o si te has marchitado y cerrado por el miedo al dolor futuro.

Quiero saber si puedes sentarte con el dolor, sin intentar esconderlo, desvanecerlo o arreglarlo.

Quiero saber si puedes estar con la alegría, si puedes bailar con la locura y permitir que el éxtasis te llene hasta la punta de los dedos, sin advertirnos que seamos cuidadosos, que seamos realistas, o que recordemos las limitaciones de los seres humanos.

Quiero saber si puedes ser fiel, y por lo tanto ser confiable.

Quiero saber si puedes ver la belleza, aún cuando no sea bella todos los días, y si puedes originar tu vida desde su presencia.

Quiero saber si puedes vivir con el fracaso, y no obstante pararte a la orilla del lago y gritarle a la luna "¡Sí!" No me interesa saber en dónde vives o cuánto dinero tienes.

Quiero saber si puedes levantarte después de una noche de pesar y desesperación, cansado y golpeado hasta los huesos, y sin embargo hacer que un niño te sonría.

No me interesa quién eres o cómo llegaste aquí. Quiero saber si te pararás en el centro del fuego con quien ames, sin rehuir.

No me interesa en dónde o qué o con quién has estudiado. Quiero saber qué es lo que te sustenta desde adentro cuando todo los demás desaparece.

Quiero saber si puedes estar solo contigo mismo, y si verdaderamente te agrada la companía que buscas en los momentos vacíos.

Autor desconocido

miércoles, 20 de mayo de 2009

Presente...


Al mirar hacia atrás puedo aprender de mis problemas,
pero es al mirar hacia al frente que puedo crear
soluciones para el presente.
La vida nos da todas las oportunidades
del mundo para que cambiemos y
nos volvamos los mejores seres del universo.
Cabe a cada uno de nosotros realmente experimentar
la vida en toda su plenitud.
Es al experimentar todo lo que la vida
tiene a ofrecer que puedo considerar
mi presente un verdadero
PRESENTE,
hacia el más bello de todos los futuros.

martes, 19 de mayo de 2009

Las manos mas hermosas...


Hace mucho tiempo vivían en un palacio real tres hermosas damas.

Una mañana, mientras paseaban por el maravilloso jardín con sus fuentes y rosales, empezaron a preguntarse cuál de las tres tenía las manos más hermosas.

Elena, que se había teñido los dedos mientras sacaba las deliciosas fresas, pensaba que las suyas eran las más hermosas.

Antonieta había estado entre las rosas fragantes y sus manos habían quedado impregnadas de perfume. Para ella las suyas eran las más hermosas.

Juana había metido los dedos en el claro arroyo y las gotas de agua daban resplandores como si fueran diamantes. Ella pensaba que sus manos eran las más hermosas.

En esos momentos, llegó una muchacha menesterosa que pidió que le dieran una limosna, pero las damas reales apartaron de ella sus vestiduras reales y se alejaron.

La mendiga, pasó a una cabaña que se hallaba cerca de allí y una mujer tostada por el sol y con las manos manchadas por el trabajo, le dió pan.

La mendiga, continúa diciendo la leyenda, se transformó en un ángel que apareció en la puerta del jardín y dijo:

Las manos más hermosas son aquellas que están dispuestas a bendecir y ayudar a sus semejantes.

Ojalá todos tuviéramos manos tan hermosas como éstas.

Autor desconocido

Richard Bach


Si deseas tanto la libertad y la felicidad, no ves
que ambas estan dentro de ti?
Di que las tienes
y las tendrás.
Actúa como si fueran tuyas
y lo serán.

De Ilusíones.

Richard Bach

Despues de la noche...


Cuando todas las cosas van mal,
recuerda que después de la noche más oscura,
viene el día.
Y piensa en este día.
Visualiza el momento cuando
la crisis se haya terminado
. Sienta la paz, la felicidad,
la alegría que penetra el corazón
y hace olvidar lo oscuro que es la noche.
Porque el sol de la vida está
brillando muy fuerte y es simplemente
una cuestión de esperar pacientemente
que las nubes oscuras, o la noche, se dispersen
. Mientras tanto, mantener
la mentalidad positiva
de que todo saldrá bien y,
como que por magia,
todo será bueno y positivo.

Mario Benedetti


"Qué podré abrir con esta llave

el alma de un atávico indigente

el portón
enrejado de una empresa

el corazón de una mujer insomne (...)

podré con
esta llave entrar en los amores del crepúsculo

Ojalá amemos sin bochorno


Ojalá amemos Ojalá"

Mario Benedetti

lunes, 18 de mayo de 2009

Amor...


Escuchar El Amor

Hay momentos en que somos tímidos para expresar el amor que sentimos, por temor a avergonzar a la otra persona o avergonzarnos nosotros mismos, dudamos de decir "Te quiero" y tratamos de comunicar la idea en otras palabras.

Decimos "Cuídate", "No manejes rápido", "Pórtate bien". Pero realmente, estas son diferentes maneras de decir "Te quiero" "Eres importante para mí" "Me importa lo que te suceda", "No quiero que estés mal".

A veces somos muy extraños. La única cosa que queremos decir y la única cosa que debemos decir, es la única cosa que no decimos. Y muchas veces el significado nunca se comunica del todo, y la otra persona se siente ignorada y no-querida.

Por ello, debemos escuchar el amor en las palabras que las otras personas nos dicen. Las palabras explícitas son necesarias, pero con mayor frecuencia, la manera de decir las cosas es aún más importante. Un apodo dicho cariñosamente porta mayor afecto y amor que los sentimientos que son expresados de manera poco sincera. Un abrazo o un beso impulsivos dicen "Te amo", aún cuando las palabras digan algo diferente. Cualquier expresión de preocupación de una persona por otra dice "Te quiero".

A veces debemos mirar y escuchar muy atentamente el amor que contienen las palabras. El problema de escuchar el amor es que no siempre entendemos el lenguaje de amor que la otra persona está usando. La gente rara vez se escucha. Oyen las palabras, pero no escuchan en las acciones que acompañan a esas palabras o en las facciones del rostro. O la gente sólo escucha el rechazo o el malentendido. No ven el amor que está allí, debajo de la superficie, aún cuando las palabras sean amargas.

Si escuchamos atentamente, descubriremos que somos muchísimo más amados de lo que pensamos. Escuchemos al amor, y descubriremos que, después de todo, el mundo es un lugar muy amoroso. No es un asunto de estar presente con alguien. El asunto es estar presente para alguien. Así que recuerda: Si amas a alguien dícelo. Recuerda siempre decir lo que sientes. Nunca tengas temor de expresarte a ti mismo.

Autor desconocido

La Paz...


Había una vez un rey que ofreció un gran premio a aquel artista que pudiera captar en una pintura la paz perfecta. Muchos artistas lo intentaron.

El rey observó y admiró todas las pinturas, pero solamente hubieron dos que a él realmente le gustaron y tuvo que escoger entre ellas.

La primera era un lago muy tranquilo. Este lago era un espejo perfecto donde se reflejaban unas plácidas montañas que lo rodeaban. Sobre éstas se encontraba un cielo muy azul con tenues nubes blancas. Todos quienes miraron esta pintura pensaron que ésta reflejaba la paz perfecta.

La segunda pintura también tenía montañas. Pero estas eran escabrosas y descubiertas. Sobre ellas había un cielo furioso del cual caía un impetuoso aguacero con rayos y truenos. Montaña abajo parecía retumbar un espumoso torrente de agua. Todo esto no se revelaba para nada pacífico.

Pero cuando el rey observó cuidadosamente, él miró tras la cascada un delicado arbusto creciendo en una grieta de la roca. En este arbusto se encontraba un nido. Allí, en medio del rugir de la violenta caída de agua, estaba sentado plácidamente un pajarito en el medio de su nido... la paz perfecta.

¿ Cuál crees que fue la pintura ganadora?

El Rey escogió la segunda. ¿Sabes por qué?

Porque, explicaba el rey: Paz no significa estar en un lugar sin ruidos, sin problemas, sin trabajo duro o sin dolor. Paz significa que a pesar de estar en medio de todas estas cosas permanezcamos calmados dentro de nuestro corazón.

Este es el verdadero significado de la paz.


Autor desconocido

Mario Benedetti


...Extraño me siento extraño pisando este suelomenos mal que llueve
con la lluvia todo se empareja y el paraguas
se convierte en el común denominador de la
humanidad
al menor de las humanidades guarecidas

Extraño me siento pero ya se me pasará
nadie se muere de extrañeza
aunque si puede morirse de extrañar....

Primavera con esquina rota Mario Benedetti
Rogemos por el alma de este gran poeta y por su descanso eterno

domingo, 17 de mayo de 2009

Una historia de amor...


El Espejo

Una historia de Amor

Renato casi no vio a la señora, en el auto parado al costado de la carretera. Llovía fuerte y era de noche. Pero se dió cuenta que ella necesitaba de ayuda..

...Asi paro su auto y se acercó. El auto de la señora olía a tinta, de tan nuevo. La señora penso que pudiera ser un asaltante? El no inspiraba confianza, parecía pobre y hambriento...

...Renato percibió que ella tenía mucho miedo y le dijo: “Estoy aqui para ayudarla madame, no se preocupe. Por que no espera en el auto que está más calientito? A propósito, mi nombre es Renato”...

...Bueno, lo que pasaba es que ella tenía una llanta pinchada y para colmo era una señora de edad avanzada,algo bastante incomodo. Renato se agacho, colocó el gato mecánico y levantó el auto. Luego yá estaba cambiando la llanta. Pero quedo un poco sucio y con una herida en una de las manos...

...Cuando apretaba las tuercas de la rueda ella abrió la ventana y comenzó a conversar con él. Le contó que no era del lugar, que solo estaba de paso por alli y que no sabía como agradecer por la preciosa ayuda. Renato apenas sonrrió mientras se levantaba...

...Ella perguntó cuanto le debía. Ya había imaginado todas las cosas terríbles que podrían haber pasado si Renato no hubiese parado para socorrerla. Renato no pensaba en dinero, le Gustaba ayudar a las personas...

Este era su modo de vivir. Y respondió: “Si realmente quisiera pagarme, la próxima vez que encontrase a alguien que precise de ayuda, dele a esa persona la ayuda que ella precise y acuerdese de mi”...

...Algunos kilometros después la señora se detuvo en un pequeño restaurant, la camarera vino hasta ella y le trajo una toalla limpia para que secase su mojado cabello y le dirigió una dulce sonrisa...

La señora notó que la camarera estaba con casi ocho meses de embarazo, pero la misma no dejó que la tensión y los dolores le cambiaran su actitud...

...La señora quedó curiosa en saber como alguien que teniendo tan poco, podía tratar tan bien a un extraño. Entonces se acordó de Renato. Después que termino su comida, y mientras la camarera buscaba cambio, la señora se retiro...

...Cuando la camarera volvio quiso saber donde la señora pudo haber ido, cuando noto algo escrito en la servilleta, sobre la cual tenía 4 billetes de B$ 100,00...

...Le cayeron las lágrimas de sus ojos cuando leyo lo que la señora escribió. Decía:

- Tú no me debes nada, yo tengo bastante. Alguien me ayudo hoy y de la misma forma te estoy ayudando. Si tú realmente quisieras reembolsarme este dinero, no dejes que este círculo de amor termine contigo, ayuda a alguien...

...Aquella noche, cuando fue a casa, cansada se acostó en la cama, su marido ya estaba durmiendo y ella quedó pensando en el dinero y en lo que la señora dejó escrito...

...Como puede esa señora saber cuanto ella y el marido precisaban de aquel dinero? Con el bebe que estaba por nacer el próximo mes, todo estaba difícil...

...Quedo pensando en la bendición que había recibido, y dió una gran sonrisa...

...Agradeció a Dios y se volvió hacia su preocupado marido que dormía a su lado, le dió un beso suave y susurró:

-Todo estará bien; te amo...

...Renato!

sábado, 16 de mayo de 2009

Y para vos que es el amor ?..


¿QUE ES EL AMOR?

En una de las salas de un colegio había varios niños. Uno de ellos preguntó: - Maestra... ¿qué es el amor?

La maestra sintió que la criatura merecía una respuesta que estuviese a la altura de la pregunta inteligente que había formulado. Como ya estaban en hora de recreo, pidió a sus alumnos que dieran una vuelta por el patio de la escuela y trajesen lo que más despertase en ellos el sentimiento del amor.

Los chicos salieron apresurados y, cuando volvieron, la maestra les dijo:
- Quiero que cada uno muestre lo que trajo consigo.

El primer alumno respondió:
- Yo traje esta flor, ¿no es linda?

Cuando llegó su turno, el segundo alumno dijo:
- Yo traje esta mariposa. Vea el colorido de sus alas; la voy a colocar en mi colección.

El tercer alumno completó:
- Yo traje este pichón de pajarito que se cayó del nido.

Y así los chicos, uno a uno, fueron colocando lo que habían recogido en el patio. Terminada la exposición, la maestra notó que una de las niñas no había traído nada y que había permanecido quieta durante todo el tiempo. Se sentía avergonzada porque no había traído nada. La maestra se dirigió a ella y le preguntó:

- Muy bien: ¿y tú?, ¿No has encontrado nada?
La criatura, tímidamente, respondió:

- Disculpe, maestra. Ví la flor y sentí su perfume; pensé en arrancarla pero preferí dejarla para que exhalase su aroma por más tiempo. Ví también la mariposa, suave, colorida, pero parecía tan feliz que no tuve el coraje de aprisionarla. Ví también el pichoncito caído entre las hojas, pero... al subir al árbol, noté la mirada triste de su madre y preferí devolverlo al nido. Por lo
tanto, maestra, traigo conmigo el perfume de la flor, la sensación de libertad de la mariposa y la gratitud que observé en los ojos de la madre del pajarito. ¿Cómo puedo mostrar lo que traje?

La maestra agradeció a la alumna y le dio la nota máxima, considerando que había sido la única que logró percibir que sólo podemos traer el amor en el corazón.

Sabes, esto me lo envió quien me enseñó, que el amor no es Tomar, Arrancar, Capturar, Forzar, Ganar o Perder.

Amar es llevar en el alma, es Recordar, es Disfrutar, Amar es ser LIBRE Y DEJAR LIBRE.

viernes, 15 de mayo de 2009

Historia del chocolate...


El Cacao

El cacao da origen da origen a uno de los productos más deliciosos del mundo: el chocolate, que fue desarrollado recién en el siglo XIX.

La vaina del cacao, sin embargo, fue primero utilizada para la creación de una bebida, en la época de los mayas, en México, alrededor del año 600. hay documentos más precisos que informan de la predilección de los aztecas por el cacao. Preparaban un brebaje amargo y concentrado llamado “ techocolat” reservado al emperador , a los nobles y a los guerreros.

La vaina del cacao, de valor más preciado que el oro para los indígenas sirvió como elemento de trueque.

En el año 1519, Hernán Cortés desembarcó con sus tropas en el país de Montezuma, emperador de los aztecas. Su llegada coincidió curiosamente con el anuncio del regreso cíclico, cada 52 años, de la sabiduría y el conocimiento. Según la leyenda este mismo dios, había introducido el cacao y enseñado a sus adoradores a cultivarlo. Así

es que Cortés y sus soldados fueron recibidos como dioses y agraciados con “ techocolat”. Pero lo que más atrajo y llamo la atención del conquistador fue el valor del cacao como moneda de intercambio. Con buen sentido de negocios, Cortés logró que los aztecas le cambiaran el caco por el oro, metal indiferente para los indígenas.

Igualmente, los españoles tomaron la costumbre de consumir la bebida chocolateada que se convirtió en un verdadero deleite; el día que se les ocurrió agregarle azúcar.

Religiosas instaladas en México mejoraron la receta incorporándole vainilla, canela y anís.

El chocolate parte entonces, a conquistar Europa. En 1528, Cortés vuelve a España con un cargamento de cacao, además de las recetas y los utensilios necesarios para su preparación.

Las vainas del cacao eran fermentadas, secadas al sol,

tostadas y presadas entre dos piedras calientes hasta obtener una pasta aromática moldeada en forma de barras o panes luego se les agregaba agua, azúcar o miel y especies a elección.

El nuevo brebaje resultaba fascinante. Se lo consideró como un medicamento, un reconstituyente y hasta un brebaje de amor, atribuyéndole virtudes afrodisíacas. Mientras tanto, las recetas fueron mejorando.

jueves, 14 de mayo de 2009

Pedacito de esperanza


Pedacito de esperanza
Es el sol y su tibieza
pedacito de esperanza
la fuente de mi confianza
la esencia de mi certeza

El que me hace sentir
que hay fuerza dentro de mí
que siempre te tengo a ti
motivando mi vivir

Que hay mil cosas para hacer
fue bueno lo realizado
provechoso lo logrado
nada tengo que perder

Es el tiempo de la acción
de sepultar la tristeza
limpiar toda la maleza
regalarme una ilusión

Ningo

Reclamo de amor


Reclamo de amor

El amor es quién te busca
con obstinada insistencia
reclama de tu atención
requiere de tu presencia

No pretende desistir
porque desea tus besos
el fuego de tus caricias
ese estado de embeleso

Más no tienes interés
pues le temes al dolor
consecuencia del querer
que se alejó sin pudor

Nunca podrás olvidar
porque quedaste marcada
la soledad es tu opción
para no ser lastimada

Ningo

Amor amante
Ese ansiado momento tan soñado
hoy se luce en todo su esplendor
porque tengo tu ternura, tu calor
soy sin duda un hombre afortunado

Pues la seda de tu piel me has ofrendado
y tus besos brillantes como sol
y tu rostro tan bello de arrebol
que se muestra feliz y enamorado

Es obsequio de esta vida generosa
tu presencia hizo trizas la tristeza
alejo mis penas con presteza
Por la obra de ti, mujer hermosa

Tu belleza absoluta, desbordante
tu decir tan justo y atinado
es sin duda mucho más que lo esperado
eres tu mi preciado amor amante

Ningo

miércoles, 13 de mayo de 2009

Ser consciente


Ser consciente del presente momento.

Todos los momentos son preciosos,

pero hace parte de la naturaleza humana

querer lo que no se tiene

y imaginarse en un momento

en el cual no se está.

Al ser conciente del presente momento,

al disfrutar este instante,

al profundizarme en su significado,

hago con que este instante

tenga un valor incalculable.

Cada instante vale mucho más

que el oro más valioso.

martes, 12 de mayo de 2009

Una vida con proposito...


Los pensamientos son semillas de posibilidades.

Para cocechar debemos debemos sembrarlos

en el terreno fertil de la accion.

Hacer es comprender, la sabiduria crece en la practica.

Para llegar necesitamos empezar,

¿por que esperar el tren si no abordamos ninguno?

No actues sin pensar,

ni pienses sin actuar.


Dan Millman

La danza...


"La danza de la vida"
(Por Julio Andrés Pagano)

Transformado, mágicamente, en una luminosa distinción celestial, este
mensaje llega a tus manos para invitarte a que bailemos en la
frecuencia del amor. Cada letra es una nota que hará vibrar tu
interior con la belleza y la pureza de las dimensiones sutiles.
Sonreí. Disfrutaremos de la inocencia de nuestra sana locura.
Danzaremos, en medio del caos, la música de un nuevo tiempo que
llenará de luz los corazones. Esta es la danza de la vida.

Orientadas por la sabiduría de quienes no ves, estas ondas de
consciencia te recuerdan la importancia de celebrar por más que el
presente esté nublado, para que afluya la fuerza purificadora del Sol
que brilla en tu interior. Los árboles y las flores te irradian su
energía. Se despliega el encanto de un formidable arco iris que te
centra y armoniza. Suena una suave melodía capaz de hacerte volar. Tu
cuerpo la siente. Bailemos…

Al compás de este majestuoso ritmo, tu espíritu se eleva e ilumina sin
prisa. Reconoce el inmortal sonido claro que proviene de la Fuente.
Nuestra memoria ancestral recuerda el sentido de este apasionante
viaje. Brotan lágrimas de gozo. El sentimiento de cansancio y soledad
se desvanece. Este es un baile alquímico que la existencia ofrece, por
amor, a los pioneros más audaces, como una forma de honrar la ardorosa
tarea emprendida.

Abrí tu corazón. Dejate llevar por la alegría desbordante de esta
música redentora, que restaura las fibras más profundas de tu ser. Su
fulgurante esencia dinamiza y también sana las heridas que deja la
incomprensión. Esta es una ceremonia amorosa y divina que nutre y
fortifica el alma. La luz de estos sonidos sin tiempo te activa,
multiplicando tu innata capacidad de transmitir el calor del amor en
cada uno de tus actos.

Que este intenso resplandor dorado que ahora luce tu halo siga siendo
guía en el camino de ascensión. Un ser alado desciende y besa tu
frente, en señal de reconocimiento. La paz reina en tu rostro. Tus ojos brillan de manera vivaz. Tu espíritu festeja, se siente
complacido. Por tu fiel servicio humanitario fuiste merecedor de la
danza de la vida, una distinción que abraza a los hombres y mujeres de
noble corazón que impulsan el cambio.

lunes, 11 de mayo de 2009

Gengis Jan y su halcon...


Cierta mañana, el guerrero mongol Gengis Jan y su cortejo salieron a cazar. Mientras que sus compañeros llevaron flechas y arcos, Gengis Jan llevaba su halcon favorito en el brazo...que era mejor y mas preciso que flecha alguna, porque podia subir al cielo y ver todo aquello que el ser humano no consigue ver.

Ahora bien pese al entusiasmo del grupo,no consiguieron encontrar nada. Gengis Jan, decepcionado, volvio a su campamento; pero para no descargar su frustracion en sus compañeros, se separo de la comitiva y decidio caminar solo.

Habian permanecido en el bosque mas tiempo de lo esperado y Jan estaba lleno de cansancio y sed. Por el calor del verano, los arroyos estaban secos, no conseguia encontrar nada para beber hasta que -milagro!- vio un hilo de agua procedente de una roca que tenia adelante.

Al instante, retiro el halcon de su brazo,cogio el vasito de plata que siempre llevaba consigo, se quedo un largorato para llenarloy, cuando estaba a punto de llevarselo a los labios, el halcon alzo el vuelo,le arranco el vaso de las manos y lo tiro lejos.

Gengis Jan se puso furioso, pero era su animal favorito, tal vez tuviera sed tambien. Agarro el vaso, le quito el polvo y volvio a llenarlo.Cuando lo tenia lleno hasta la mitad,el halcon volvio a atacarlo y derramo el liquido.

Gengis Jan adoraba a su animal,pero sabia que no podia permitir una falta de respeto en circunstancia alguna, Ya que alguien podia estar presenciando la escena y mas tarde contaria a sus guerreros que el gran conquistador era incapaz de domar una simple ave.

Esa vez, desenvaino la espada, cogio el vaso, empezo de nuevo a llenarlo,con un ojo en la fuente y el otro en el halcon. En cuanto vio que renia bastante aguay estaba a punto de beber, el halcon de nuevo alzo el vuelo y se dirigio hacia el. Jan, con un golpe certero, le atraveso el pecho.

Pero el hilo de agua se habia secado. Decidido a beber de cualquier modo,subio a lo alto de la roca en busca de la fuente. Para sorpresa suya, habia en realidad, una poza de agua y en medio de ella, muerta, una de las serpientes mas venenosas de la region. Si hubiera bebido el agua, ya no existiria en el mundo de los vivos.

Jan volvio al campamento con el halcon muerto en sus brazos. Mando una reproduccion en oro del ave y grabo en una de sus alas: " Incluso cuando un amigo hace algo que no te gusta, sigue siendo tu amigo."

En la otra ala mando ma escribir: " Cualquier accion motivada por la furia es una accion condenada al fracaso."

(extraido del libro Como el rio que fluye)

sábado, 9 de mayo de 2009

Cuanto te amo...


Estoy de golpe, colgado de una nube

a caballo del viento y las estrellas

camino distraído por la casa

y el corazón me gira en la cabeza


Como te amo, cuanto te amo

no imaginaba amar jamás como te amo

es increíble, es sobrehumano

me siento vivo si caminas a mi lado


Como te amo, cuanto te amo

en cada beso estás al borde del desmayo

en cada abrazo me hago pedazos

vuelvo a la vida solamente porque te amo


Cuanto te amo

Como te amo, cuanto te amo

tienes la boca más hermosa que he besado

amo tus piernas que me encadenan

amo tus ojos y tu piel de luna nueva

dulce condena


Aunque en verdad no coincidimos siempre en todo

nos arreglamos con amor de cualquier modo

aunque de a ratos parecemos enemigos

y discutimos nos agredimos

nos enojamos nos perdonamos


Como te amo, cuanto te amo

como explicar con las palabras como te amo

mejor callarnos que del silencio

solo se escuche el lenguaje de los cuerpos

de las caricias, de los momentos

en que podemos parar el tiempo


Amo tus piernas que me encadenan

amo tus ojos y tu piel de luna nueva

cuanto te amo,

cuanto te amo cuanto te amo


Paz Martinez


(aunque no soy de su generacion descubrirlo,

fue interesante ya que muchas de sus canciones son casi una poesia)

viernes, 8 de mayo de 2009

Frases...


Felicidad duradera :Ser sensible y reaccionar antes las necesidades humanas crea una felicidad auténtica y duradera, y al mismo tiempo estas actitudes benévolas protegen el alma contra las influencias destructivas de la ira, el odio y la desconfianza.


"El querer lo es todo en la vida. Si queréis ser felices lo seréis. Es la voluntad la que transporta las montañas." (Alfred Victor de Vigny)


No trates como prioridad aquien te trata como opción"


"Un hombre que no se alimenta de sus sueños, envejece pronto." (William Shakespeare)


"Dar ejemplo no es la principal manera de influir sobre los demás; es la única manera." (Albert Einstein)


"La fe es el pájaro que canta cuando el amanecer todavía está oscuro."
Rabindranath Tagore



Para pensar...



EL ELEFANTE ENCADENADO

Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante. Durante la función, la enrome bestia hacia despliegue de su tamaño, peso y fuerza descomunal... pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas clavada a una pequeña estaca clavada en el suelo.
Sin embargo, la estaca era solo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría, con facilidad, arrancar la estaca y huir. El misterio es evidente: ¿Qué lo mantiene entonces? ¿Por qué no huye?
Cuando tenía 5 o 6 años yo todavía en la sabiduría de los grandes. Pregunté entonces a algún maestro, a algún padre, o a algún tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado. Hice entonces la pregunta obvia: -Si está amaestrado, ¿por qué lo encadenan? No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente.
Con el tiempo me olvide del misterio del elefante y la estaca... y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta. Hace algunos años descubrí que por suerte para mí alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta: El elefante del circo no se escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde muy, muy pequeño.
Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito empujó, tiró, sudó, tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo, no pudo. La estaca era ciertamente muy fuerte para él. Juraría que se durmió agotado, y que al día siguiente volvió a probar, y también al otro y al que le seguía...
Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino. Este elefante enorme y poderoso, que vemos en el circo, no se escapa porque cree -pobre- que NO PUEDE. Él tiene registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer.
Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro. Jamás... jamás... intentó poner a prueba su fuerza otra vez...
Bucay

miércoles, 6 de mayo de 2009

Armonizar...


Para armonizar con todos, aprende a escuchar lo que dicen y sienten. Mucho más que las palabras, las personas cuando nos expresamos emitimos sentimientos y emociones. Al escuchar las palabras, se está meramente oyendo lo que el otro dice y es algo mecánico, no muy profundo. Cuando percibo sus sentimientos, entonces empiezo a abrir una nueva puerta para la comunicación, pues daré una respuesta no solamente a las palabras sino también a las emociones que el otro siente. Y de esta forma, convertimos la comunicación diaria en un ejercicio de humanismo.

martes, 5 de mayo de 2009

La risa...


Podemos definir la risa como la reacción biológica de los seres humanos ante estímulos o situaciones graciosas o de humor, entendiendo este último como el modo de comentar, presentar o enjuiciar la realidad resaltando la parte cómica o ridícula de las cosas.


A la risa se le atribuyen varios efectos beneficiosos para la salud además del obvio por pasar un rato agradable en un momento determinado. De hecho, varios estudios científicos han demostrado que el estado de ánimo y la risa, como expresión máxima de un estado de animo, influyen positivamente en la salud de las personas, incluso cuando ésta es precaria.


Los motivos de los efectos beneficiosos de la risa son complejos pero los podríamos resumir en cuatro aspectos fundamentales:


- La liberación de hormonas y neurotransmisores que se produce durante la risa protege el organismo de infecciones y fortalece el corazón. Además uno de los neurotransmisores, la serotonina, tiene efectos calmantes.
- Al reír ejercitamos la zona del vientre y también la del diafragma, lo que favorece una respiración más profunda y efectiva.
- Liberamos unas hormonas llamadas endorfinas, que ayudan a que se incremente el nivel de linfocitos en nuestra sangre, favoreciendo que el organismo se haga más resistente a las enfermedades.
- Al reír se ejercitamos más de 400 músculos, se ha comprobado que unos 20 minutos de risa equivalen a 3 minutos de ejercicio físico constante.

-
Que tengas un muy buen dia !!!!.

domingo, 3 de mayo de 2009

El guerrero...


El guerrero de la luz confia.

Porque cree en milagros, los milagros empiezan a suceder. Porque esta seguro de que su pensamiento puede cambiar su vida, su vida empieza a cambiar. Porque esta convencido de que encontrara el amor, este amor aparece.

De vez en cuando se decepciona. A veces recibe golpes.

Entonces escucha comentarios:"¡Que ingenuo es!"

Pero el guerrero sabe que vale la pena. Por cada derrota, tiene dos conquistas a su favor.

Todos los que confian lo saben.

(Manual del guerrero de la luz. Paulo Coelho)

Cuando abraces...


Cuando abraces, debes hacerlo con el corazón, de forma que la persona a la cual estás abrazando, sienta la calidez de tu cuerpo y produzca las emociones que espera sentir, al sostener el mismo.
En un abrazo puede entregarse el alma, brindar apoyo corporal, decir un te quiero; expresar tus sentimientos más profundos, y recibir protección.
Un abrazo... Puede significar tanto!!!, porque en este importante gesto, son dos cuerpos los que interactúan; son dos almas que se funden en un mismo sentimiento.
Hay veces que las palabras sobran y que en un mero abrazo, puede decirse o expresarse, todo lo que se quiere.
Cuando un amigo está en problemas, el abrazo significa: "cuenta conmigo, aquí estoy para ayudarte".
Cuando nos encontramos con alguien, que no vemos desde hace mucho, ese abrazo significa: "¡Qué alegría verte de nuevo!"
Cuando alguien pierde un ser querido, ese abrazo quiere decir: "te acompaño en tus sentimientos, no estás solo, comparto tu dolor."
Cuando el abrazo es a nuestra pareja, es en el abrazo que se da esa fusión tan necesaria, de dos almas, que se entrelazan, para decir un "te amo", "te protejo" y me siento protegida."
Cuando el abrazo se da en una ocasión especial, significa: "Me alegra poder estar contigo en este momento, tan importante en tu vida; celebremos juntos, pues tu alegría es la mía."
Cuando el abrazo se efectúa entre compañeros, significa: "Me solidarizo contigo."
Cuando el abrazo es entre Padres e hijos, significa: "Yo te doy mi bendición, sabes que siempre que me necesites, aquí estaré."
En fin... Un abrazo es mucho más que un simple entrelazar de cuerpos; es mucho más, que una envoltura de brazos.
El abrazo es como el beso, como las caricias; es un lenguaje silencioso al cual no le hace falta adornos, para poder expresar, todas las emociones intensas, que deseas transmitir.
De ahora en adelante, siempre que des un abrazo, entrega tu alma, conecta tus sentidos, permite que fluya. La simplicidad de un gesto que puede hacer la diferencia.
¡Bríndate en cada abrazo.! así contribuirás a la felicidad de otros, y a la tuya propia.
Que tengas un buen dia, un abrazo para ti . . .

viernes, 1 de mayo de 2009

Dan Millman


Confiar en nuestra intuición: La intuición es la llave que nos abre la puerta a las dimensiones superiores o espirituales del Ser. La intuición nos permite reconectarnos con nosotros mismos y responder al mundo con otra claridad.


Despertar nuestro corazón: En esta puerta se nos despierta una nuevo estado en nuestro corazón. Fluye y rebosa amor, amor que perdura, que une y no separa, que no son sólo palabras o sentimientos, que no seduce o controla, que sólo es y por ser ilumina. El amor nos abre las puertas a la iluminación diaria.


Servir al Mundo: El servicio es a la vez un medio y un fin, al dar a los demás, viene a nosotros la abundancia y la paz interior. La última puerta da sentido a la vida.

Dan Millman



Lo pequeño puede hacer la gran diferencia.


Algunos grandes logros para los ojos del mundo significan poco para los ojos del Espiritu.
Y otros pequeños para el mundo significan mucho para el Espiritu. No solo los grandes gestos, las hazañas y los hechos heroicos hacen la vida.
La vida esta hecha
de pequeñas cosas.
No hace falta esperar el gran momento:
haz lo pequeño.
Un gran camino se recorre paso a paso.
En cualquier actividad el exito puede estar esperando un dia mas,un ultimo intento.Una sola palabra alienta o detiene;
la ultima gota rebalso el vaso;
una sonrisa o caricia pueden sanar el mundo.

Disfruta tu cafe...


Un Grupo de profesionales, todos triunfadores en sus respectivas carreras, se juntó para visitar a su antiguo profesor. Pronto la charla devino en quejas acerca del interminable 'stress' que les producía el trabajo y la vida en general. El profesor les ofreció café, fue a la cocina y pronto regresó con una cafetera grande y una selección de tazas de lo más ecléctica: de porcelana, plástico, vidrio, cristal -unas sencillas y baratas, otras decoradas, unas caras, otras realmente exquisitas.. . Tranquilamente les dijo que escogieran una taza y se sirvieran un poco del café recién preparado. Cuando lo hubieron hecho, el viejo maestro se aclaró la garganta y con mucha calma y paciencia se dirigió al grupo: 'Se habrán dado cuenta de que todas las tazas que lucían bonitas se terminaron primero y quedaron pocas de las más sencillas y baratas; lo que es natural, ya que cada quien prefiere lo mejor para sí mismo. Ésa es realmente la causa de muchos de sus problemas relativos al 'stress.' Continuó: 'Les aseguro que la taza no le añadió calidad al café. En verdad la taza solamente disfraza o reviste lo que bebemos. Lo que ustedes querían era el café, no la taza, pero instintivamente buscaron las mejores. Después se pusieron a mirar las tazas de los demás. Ahora piensen en esto: La vida es el café. Los trabajos, el dinero, la posición social, etc. son meras tazas, que le dan forma y soporte a la vida y el tipo de taza que tengamos no define ni cambia realmente la calidad de vida que llevemos. A menudo, por concentrarnos sólo en la taza dejamos de disfrutar el café. ¡Disfruten su café! La gente más feliz no es la que tiene lo mejor de todo sino la que hace lo mejor con lo que tiene; así pues, recuérdenlo: ·

Vivan de manera sencilla.·

Tengan paz.·

Amen y actúen generosamente.·

Sean solidarios y solícitos·

Hablen con amabilidad.

DISFRUTA TU CAFÉ